Životni trening

Najčešća pitanja i odgovori

1. Šta je "life coaching" (životni trening)?
2. Kako ovakve vrste treninga pomažu?
3. Kome životni trening može da pomogne?
4. Gde se održava trening?
5. Zbog čega životni trening može da dovede do cilja?
6. Šta je generalna korist životnog treninga?
7. Savremene    Metode Prodaje
8. O čemu da razgovaram sa svojim životnim trenerom?
9. Kakva je uloga životnog trenera?
10. Koliko dugo neko angažuje životnog trenera?
11. Ko je idealni klijent?
12. Koliko košta ovakva vrsta treninga?
13. Šta ukoliko to sebi ne mogu da priuštim?
14. Koliko mogu da se pouzdam na vašu diskreciju?
15. Kako da izvučem maksimalnu korist iz ovakvog treninga?
16. Šta ukoliko ovo ne donosi rezultate?
17. Kako da započnem sa treningom?
18. Kako da se pripremim za svoj prvi (besplatan) termin?



Šta je "life coaching" (životni trening)?
Koučing je "interaktivni, jedan na jedan odnos, koji ljudima pomaže da identifikuju i postignu svoje lične ili profesionalne ciljeve, brže nego što bi to samostalno mogli." Koučing je partnerski odnos koji klijentu pomaže da se fokusira na svoje želje i ciljeve. Iako sličan savetovanju, psihologiji, ili mentorstvu, životni trening je veština za sebe.

Kako ovakve vrste treninga pomažu?
Različitim procesima, kao što su: razmena i razrada ideja, razmena informacija, kritičko razmišljanje, iskrena i direktna komunikacija, odgovornost i bezuslovna podrška, kljent se fokusira na svoje ciljeve, prihvata izazove, razrađuje strategije i prevazilazi lične prepreke.

Kome životni trening može da pomogne?
Ovakve vrste treninga su namenjene osobama koje su mentalno i emotivno spremne da zakorače napred. To su osobe spremne da stvari podignu na viši nivo. To nisu osobe koje su savršene i nemaju lične slabosti, već osobe koje same sebi sabotiraju dalji progres, baš kao što i svi mi ostali to radimo. Ukoliko neka osoba ne može da prihvati konstruktivnu kritiku i iskrene odgovore, ta osoba nije pravi klijent za životnog trenera. Dodatno, onaj koji poseduje razumna očekivanja o ličnom ili profesionalno razvoju, mora biti potpuno otvoren ka procesu koučinga, kao i rezultatitima koji mogu, ali i ne moraju da se postignu.

Gde se održava trening?
Trening se obično održava telefonom, jedan na jedan, mada postoji mogućnost susreta licem u lice, kao i grupnih treninga. Za detalje pogledajte pakete treninga.

Zbog čega životni trening može da dovede do cilja?
Uz malo iskrenosti, podrške, entuzijazma i fokusiranosti, svako bi mogao daleko da dogura. Životni trener će vam pomoći da izgovorite ono što želite, da otkrijete puteve ka cilju i steknete hrabrost da zakoračite napred, bes osećaja pritiska, lažnih opravdanja i podsmevanja. Kada sebi odredite ciljeve, životni trener će vas držati usmerenim i fokusiranim ka njima.

Šta je generalna korist životnog treninga?
Rezultati se razlikuju od klijenta do klijenta, ali oni koji se maksimalno posvete svom razvoju mogu da iskuse mnoge od navedenih benefita: uvećanje i produbljavanje samosvesnosti, poboljšanje u nošenju sa stresom, bolja organizacija ličnog vremena, odvikavanje od nezdravih navika i obrazaca ponašanja, unapređenje međuljudskih odnosa, uvećan nivo samopouzdanja, lakša komunikacija, pronalaženje smisla i svrhe, veća izbalansiranost između privatnog i profesionalnog života, zdraviji život, uvećana produktivnost, uvećana sposobnost da se opusti i relaksira, jasan fokus na lične žudnje i životne ciljeve, organizovaniji život, hrabrost da se učine promene, jasno razumevanje sebe i svojih potreba, prevazilaženje ličnih strahova i prepreka, unapređenje u javnom životu i tako dalje.

Zbog čega bi neko angažovao životnog trenera?
Zajednička osobina svih onih koji angažuju životnog trenera je veliki interes da napreduju u svojim životima. Klijenti obično žele promenu i imaju želju da krenu ka određenom ličnom ili profesionalnom cilju ili ka nečemu što ih ispunjava. To su u glavnom srednjeročni ili dugoročni ciljevi, fokusirani na veće uspehe, više sreće, ličnu i profesionalnu izbalansiranost, bogatije odnose i lično unapređenje kroz pronalaženje i menjanje.

O čemu da razgovaram sa svojim životnim trenerom?
Ljudi sa svojim trenerima razgovaraju gotovo o svemu što žele. Neki bi da podele svoje stresove, strahove, porodične probleme, nezadovoljstvo na poslu, ili druga negativna iskustva. Drugi se, pak, odlučuju da razgovaraju o svojim ciljevima, koji vode ka unapređenju života, zdravlja, bogatstva, obrazovanja, statusa, ili generalno celokupnog bića.

Kakva je uloga životnog trenera?
Uloga trenera je u tome da vam asistira u održavanju energije, fokusa, motivacije i koncentracije na ciljeve ka kojima težite. Ukoliko se borite ili vas nešto koči, vaš trener će vam pomoći da otkrijete prepreke i razvijete zdravo okruženje. Ukoliko težite ka promenama i treba vam podrška u tome, trener vam je tu na raspolaganju. Ukoliko želite da istražite sebe, a ne znate kako da počnete, trener će vam pomoći da istražite i maksimalno iskoristite svoje potencijale. Ukoliko samo želite da svoje ideje razmenite sa nekim, kako bi se one razjasnile ili analizirale iz drugog ugla, trener je tu za vas. Vaš životni trener povremeno i po potrebi može da odigra ulogu učitelja, trenera, motivatora, kolege i prijatelja.

Koliko dugo neko angažuje životnog trenera?
Opet zavisi od klijenta. U proseku ljudi angažuju trenera na period od 3 do 6, pa ne retko i do 12 meseci. Ovo sve zavisi od konkretnih potreba klijenta. Mi insistiramo na minimalnom ugovoru od 3 meseca, kako biste na najbolji način iskusili pune benefite treninga.

Ko je idealni klijent?
Idealni klijent je svako ko oseća da ono gde se trenutno nalazi nije ono gde bi želeo i da bude. Klijent je neko ko želi više i ne boji se promena. Spreman je da zakorači napred, da prevaziđe predrasude i suoči se sa kritikom. Spreman je da uči, da se razvija i transformiše u bolju, zdraviju i ispunjeniju osobu.

Koliko košta ovakva vrsta treninga?
Pogledajte pakete treninga koje nudimo, u kojima se nalaze i cene samih paketa.

Šta ukoliko to sebi ne mogu da priuštim?
Ukoliko osećate da vam ovakva vrsta treninga može pomoći, ali vaša trenutna situacija ne dopušta dodatne finansijske troškove, svejedno se javite. Ideja ovakvih treninga treba da bude poboljšanje života svih nas, tako da uvek možemo napraviti nekav specijalni dogovor.

Koliko mogu da se pouzdam na vašu diskreciju?
Životni trening je profesionalni odnos, sličan odnosu između pacijenta i doktora ili advokata i klijenta. Ne samo da je poverljivost zagarantovana, već je visok stepen poverenja podrazumevan, da bi se razvio kvalitetan odnos između trenera i klijenta. U suprotnom, ne bi bilo ni očekivanih rezultata.

Kako da izvučem maksimalnu korist iz ovakvog treninga?
Pridržavanje dogovora oko zakazanih termina i priprema za iste, u smislu toga na šta ćemo se u određenom terminu fokusirati i o čemu ćemo razgovarati, predstavlja samo deo uslova koje morate ispuniti, da bi vam lajf koučing doneo maksimalnu korist. Međutim, mnogo bitnije od ovoga je spremnost da se bude maksimalno iskren i otvoren, najpre prema sebi samom, a zatim i prema svom treneru.

Šta ukoliko ovo ne donosi rezultate?
Nemoguće je a da neko ne uvidi napredak u svom životu, a koji je rezultat životnog treninga. Ukoliko postoji želja i volja za promene, promene će i nastupiti. U svakom slučaju, ukoliko smatrate da koučing nije za vas i želite da prekinete sa daljim treningom, rado ćemo vam refundirati novac za preostale termine. Jedino što ćemo od vas zauzvrat zatražite jeste da nam pomognete, tako što ćete nam ukazati na barem jednu stvar koju biste vi uradili drugačije, kako bismo i na taj način poboljšali naš trening.

Kako da započnem sa treningom?
Ukoliko ste spremni da započnete proces životnog treninga, najpre nas kontaktirajte. Popunite i pošaljite ovaj formular, koji će nam pružiti osnovne informacije o vama i u roku od najviše tri radna dana dobićete naš odgovor, u kom ćemo zakazati i prvi termin za razgovor.

Kako da se pripremim za svoj prvi (besplatan) termin?
Popunite, potpuno iskreno, a zatim i pošaljite ovaj formular. Ne žurite, vremena uvek ima dovoljno, jer ovo je prvi korak u vašoj iskrenosti prema samom sebi. Kada dogovorimo vreme za vaš prvi i besplatan termin, pripremite agendu, odnosno listu tema o kojima biste želeli da prodiskutujemo. Na taj način će naš razgovor biti najefikasniji i najučinkovitiji.